LAS CULPAS TÓXICAS

He decidido subir cada día un resumen de partes del libro “Emociones tóxicas” de Bernardo Stamateas  ya que analizar y comprender las emociones nos ayuda a transformar nuestra manera de sentir

 

 

 La sabiduría emocional consiste en elegir cómo nos vamos a sentir.

 LAS CULPAS TÓXICAS

 

  La culpa tóxica bloquea la capacidad de disfrutar de la vida.
Cada uno es responsable ciento por ciento de sus pensamientos, decisiones y acciones.
La persona que llora y no hace nada para salir de su situación dolorosa, está transmitiendo culpa.
El culpable siempre busca el dolor, que lo lastimen, lastimarse a sí mismo o lastimar a los demás.
Si me equivoco, pido perdón y sigo adelante; no me detengo ahí, reparo el daño producido. Si algo te hace sentir mal, decláralo, porque la culpa trabaja en soledad y en silencio.
No importa que me critiquen por disfrutar.
Disfrutar no es algo que encuentro, sino que llevo.
Si no disfruto de mi mismo no podré disfrutar del resto (llevarnos bien con nosotros mismos).
Seguiré los deseos de mi corazón. Muchos padres han puesto en primer lugar a sus hijos y se han destruido parejas por años dejadas a un costado. Muchos hijos han puesto en primer lugar a sus padres y no han vivido sus vidas. Sentimientos nobles pero actitudes equivocadas, muchas veces impulsadas por un gran “sentido de responsabilidad”, un excesivo “amor al prójimo”, malinterpretado y muchas veces utilizado por manipuladores para sacar provecho de personas bien intencionadas.
Ser sabio: Recordá que no tenés que demostrarle nada a nadie, si disfrutás hacelo para vos.